Fruits et légumes protègent la santé

France | 17 novembre 2005 à 00:00 par 

Le cancer est la deuxième cause de décès en France. Les fruits et légumes aident le corps à se protéger contre toutes les formes de cette maladie.

Mangez des fruits et légumes ! Cette phrase est présente pendant un mois sur 70 millions d'autocollants déposés sur les fruits et légumes dans toute la France.
L'opération, menée par la Ligue nationale contre le cancer, vise à faire diminuer le nombre de cancers, deuxième cause de mortalité en France, après les maladies cardio-vasculaires.
En effet, il est scientifiquement prouvé que manger 400 grammes de fruits et légumes par jour diminue de 20 à 30 % les risques d'avoir le cancer. Pourtant, 60% des Français, en particulier les jeunes, en consomment trop peu.
La consommation trop abondante en viandes rouges, charcuteries et aliments industriels trop sucrés ou trop salés est particulièrement mauvaise pour la santé.
Au contraire, les produits de la terre ont des capacités de soin équivalentes à celles des médicaments. Ainsi, crus, cuits, frais, surgelés ou en conserve, les fruits et légumes doivent être présents tout au long de la journée.
Cinq portions par jour suffisent à améliorer les défenses naturelles de notre corps.

Cancer : maladie grave provoquant une multiplication désordonnée des cellules, les plus petits éléments du corps humain.
Cardio-vasculaires : de ‘cardiaque'qui désigne ce qui touche au coeur et ‘vasculaire'désignant le système de veines et de vaisseaux s

21 juillet 2017

Donne-nous ton avis sur les...

Au moment où tu essaies d’échapper aux cahiers de vacances, voilà qu’on te parle des devoirs dans 1jour1actu ! Nous lançons une grande enquête pour...

14 juillet 2017

Comment s’occupe-t-on des...

Ce 14 juillet 2017 à Nice ont lieu les cérémonies d'hommage de l'attentat qui a frappé la ville il y a 1 an. 1jour1actu a voulu prendre des nouvelles des enfants...

4 juillet 2017

« S’informer aide à se...

À l’école Léonard-de-Vinci de Neuville-sur-Sarthe, les élèves sont accros aux infos… et à 1jour1actu ! Le magazine les aide à mieux comprendre ce qui se...

2 juillet 2017

Simone Veil : mort d’une...

Vendredi, Simone Veil, une célèbre femme politique française, est décédée à l’âge de 89 ans. 1jour1actu t’explique qui elle était, et pourquoi,...

30 juin 2017

Grand Prix 1jour1actu 2017 : en...

Aujourd’hui, vendredi 30 juin, la classe gagnante du Grand Prix 1jour1actu 2017 est à Paris pour recevoir son trophée ! Découvre le programme de cette...

29 juin 2017

La folie hand spinner !

Difficile de passer à côté : le hand spinner, c’est le jeu du moment ! On en voit partout, surtout dans les cours de récré. Mais pour combien de temps le...

22 juin 2017

Il fait trop chaud !

Il fait vraiment très chaud en ce moment, tu ne trouves pas ? La France est en train de vivre un épisode exceptionnel de canicule. 1jour1actu a demandé à...

21 juin 2017

Orchestre : en avant la musique...

Do, ré, mi, fa, sol… Aujourd’hui, c’est la Fête de la musique. À cette occasion, 1jour1actu a interviewé un directeur d’orchestre pour enfants et une...

20 juin 2017

À quoi ressemble la nouvelle...

Dimanche, les électeurs ont voté pour élire leurs députés lors du 2d tour des élections législatives. Avec ces nouveaux élus, l'Assemblée nationale est...

14 juin 2017

Comment ça se passe, le don du...

Aujourd'hui, c’est la Journée des donneurs de sang. En France, donner son sang, ce n’est pas obligatoire. C’est un acte solidaire et gratuit qui permet de...

10 juin 2017

Madeleine Riffaud, entrée en...

Il y a 73 ans, le 6 juin 1944, les troupes alliées débarquent sur les plages de Normandie. Cette arrivée et l'action des résistants a conduit à la libération...

9 juin 2017

Et les gagnants de la 2e...

Près de 200 classes, soit plus de 5 000 élèves, ont planché sur l’écriture des 13 phrases d’une vidéo 1jour1question pour répondre à la question :...

31 mai 2017

Journée mondiale sans tabac :...

Aujourd’hui, c’est la Journée mondiale sans tabac. L’occasion de te parler de la relation des Français à la cigarette. Selon une nouvelle étude publiée...

19 mai 2017

Finies les naissances de...

Les vedettes des parcs aquatiques sont souvent d’élégants dauphins ou d’immenses orques. Depuis le début du mois de mai, une décision gouvernementale...

17 mai 2017

Le nouveau gouvernement a été...

Ils sont dix-huit, neuf hommes et neuf femmes. Ces ministres constituent l’équipe avec laquelle Emmanuel Macron va travailler. Ils forment le nouveau...

13 mai 2017

Claques, fessées et cheveux...

Quand tu fais des bêtises, on te rappelle la règle et tu peux être sanctionné… c’est normal ! Mais sais-tu quelles sanctions sont acceptables et lesquelles...

12 mai 2017

Moi, président, je...

Dès le dimanche 14 mai, le « château », surnom de l’Élysée, aura de nouveaux locataires : Emmanuel Macron, le nouveau président, s’y installe avec sa...

25 avril 2017

Dans les coulisses d’un...

Ce dimanche, les électeurs français sont allés voter pour le premier tour de l’élection présidentielle. Partout en France, les mairies, les écoles et les...

21 avril 2017

Un attentat à Paris, trois...

Jeudi soir, un homme a tiré sur des policiers dans la rue des Champs-Élysées, à Paris. Cette attaque, revendiquée par l'organisation État islamique, est un...

8 avril 2017

Le racisme en 3 mots-clés

Cette semaine, les p’tits journalistes de franceinfo junior essaient de comprendre d'où vient le racisme, et pourquoi il est si difficile à combattre. Enya,...

1 avril 2017

Tout savoir sur le rap

D’où vient le rap ? Comment apprend-on à faire du rap ? Pourquoi y a-t-il si peu de rappeuses ? Les p’tits journalistes de franceinfo junior ont mené...

30 mars 2017

Pourquoi les Guyanais sont-ils...

Depuis le début de la semaine, les Guyanais manifestent et réclament des améliorations de leur vie quotidienne. Ils tirent un signal d’alarme et veulent que le...

25 mars 2017

Fausses infos : comment les...

À l’occasion de la Semaine de la presse et des médias dans l’école, les p’tits journalistes de franceinfo junior se sont demandé comment reconnaître les...

21 mars 2017

À Nantes, un resto pas comme...

À Nantes, Le Reflet est un restaurant extraordinaire. 6 personnes trisomiques y travaillent, en cuisine et au service en salle. C’est une première en France....

19 mars 2017

« Les créateurs des objets...

À la maison, dans la rue, au travail, les objets connectés vont devenir de plus en plus nombreux… et performants. 1jour1actu a interrogé l’avocate Caroline...

18 mars 2017

Pour ou contre le portable à...

Tu as peut-être déjà un téléphone portable, mais tu n’as peut-être pas le droit de l’amener au collège ou à l’école. Pourquoi la règle n’est pas la...

13 mars 2017

Grand Prix 1jour1actu 2017 :...

Pour la 2e année, les élèves du CE2 à la 5e peuvent participer au Grand Prix 1jour1actu ! Pour cela, écris avec ta classe un scénario de vidéo comme celles...

25 février 2017

L’affaire Théo, au cœur des...

Après l’agression de Théo, un jeune homme victime de graves violences policières dans une banlieue difficile, les p’tits journalistes de franceinfo junior ont...

10 février 2017

Qu’arrive-t-il à François...

François Fillon, candidat de la droite à l’élection présidentielle, a-t-il permis à sa femme Penelope d’être payée sans vraiment travailler ? C’est la...

7 février 2017

5 questions à se poser avant...

Hier, une journée sans téléphone portable.  Et aujourd’hui, la Journée « Internet sans crainte »… Mais pourquoi les adultes ont-ils si peur des...

Les derniers commentaires

em dans La folie hand spinner !

"moi j'ai 5 hand spinner dans mon collège c hyper a..."

em dans À quoi ça sert de faire du sport ?

"moi j'aime bien le sport surtout le judo/foot..."

maîtresse CM2 dans Des journalistes en herbe ont fait leur vidéo 1jour1question de a à z

"Bravo à la classe de Fabas! Nous avons participé..."

Gymnastic girl dans À quoi ça sert de faire du sport ?

"moi j'adooooooooooooore le sport, surtout la..."

Articles les plus commentés des 30 derniers jours

hand spinner

La folie hand spinner !

39 commentaires

Je m'abonne ! Feuilleter Découvrir Offre enseignants
N Krux ControlTag for "JEU_1JOUR1ACTU_WEB" -->