Au dodo !
Bien dormir est essentiel pour être en bonne santé, c'est ce que rappelle la 5e journée nationale du sommeil.
Dormir est essentiel pour être en forme. Pourtant certains ont tendance à l'oublier… Dans 34 villes de France, 40 centres spécialisés dans le sommeil sont ouverts au public. Cette manifestation, organisée depuis 5 ans, a pour but de rappeler les bienfaits du sommeil pour la santé. Les adolescents sont particulièrement concernés par cette journée d'information. En effet, une étude montre que les jeunes de 15 à 19 ans dorment mal. Ils ne dorment pas assez pendant la semaine car ils se couchent tard et se lèvent tôt : en moyenne ils dorment 7h46, or, 9 à 10 heures leur seraient nécessaires. Ils pensent rattraper leur sommeil en retard pendant le week-end, mais le décalage des horaires ne permet pas une bonne récupération. Résultat : 24 % des ados se sentent somnolents au réveil et 1 ado sur 10 somnole plusieurs fois dans la journée. Dormir est souvent considéré comme une perte de temps par beaucoup de personnes : adolescents, enfants ou adultes. Or, bien dormir permet d'être en forme et de profiter des moments où l'on est éveillé…
[Concours ] Invente un nouveau...
![[Concours ] Invente un nouveau nom de rue](https://www.1jour1actu.com/wp-content/uploads/034_400308-427x427.jpg)
Tu as dû le remarquer, beaucoup de rues et de places portent le nom de personnages historiques : Charles de Gaulle, Louis Pasteur, Jean Moulin, etc. Mais ce sont...
La France continue de lutter...
L’épidémie ne faiblit pas. Chaque jour, des milliers de Français sont contaminés, notamment dans l’est du pays et en Guyane. Mais quelles sont les mesures...
De ville en ville, ces élèves...
Au milieu des caravanes et des animaux du cirque Gruss, une salle de classe est aménagée dans un camion. Grâce à cette école, les enfants peuvent suivre leurs...
Le président de la République...
Le jeudi 17 décembre, Emmanuel Macron a été testé positif au Covid-19. Il souffre de toux, de fièvre et de fatigue importante. 1jour1actu t’explique comment...
Stop au harcèlement à...
Le 5 novembre, c’est la Journée internationale contre la violence et le harcèlement en milieu scolaire. Cette journée encourage chacun à parler de ce grave...
Le Président annonce un...
Le mercredi 28 octobre, à 20 heures, Emmanuel Macron a pris la parole pour annoncer aux Français un nouveau confinement. Le but : limiter la progression du...
Ton numéro spécial sur la...
Vendredi 16 octobre, Samuel Paty, professeur d’histoire-géographie au collège, a été assassiné par un terroriste suite à un cours qu’il avait donné sur la...
À 12 ans, Christophe nage 40...
Le 10 octobre, Christophe Maleau, un Martiniquais de 12 ans, a réalisé un exploit en reliant à la nage deux îles éloignées de 40 km l’une de l’autre. Son...
L’adieu à Monsieur le...
Mercredi 21 octobre, un hommage national a été rendu à Samuel Paty, le professeur d’histoire-géographie assassiné le vendredi 16 octobre par un terroriste...
Enfants youtubeurs : une...
Swan et Néo, Kalys et Athéna, Fantin et Amantine… les connais-tu ? Ces enfants et ces ados font des vidéos sur YouTube, et ils ont des millions de fans ! Le...
La France instaure un couvre-feu
Les habitants d’Île-de-France et de 8 grandes villes de France doivent observer un couvre-feu depuis samedi minuit. Cette mesure exceptionnelle, destinée à...
Un professeur tué par un...
Vendredi 16 octobre après-midi, un professeur de collège a été violemment attaqué et tué alors qu’il marchait dans la rue à Conflans-Sainte-Honorine, près...
Victor Noël défend la nature
Victor Noël, 15 ans, est passionné par la nature. Blogueur et auteur du livre Je rêve d’un monde…, il tente de sensibiliser ses lecteurs à l’importance de...
Une violente tempête a frappé...
Le vendredi 2 octobre, les vallées de la Roya et de la Vésubie, dans les Alpes-Maritimes, ont été victimes de très importantes crues provoquées par la tempête...
À Paris, une attaque rappelle...
Vendredi dernier, le 25 septembre, un homme a blessé deux personnes à coups de couteau à Paris. Cette attaque fait penser à des attentats commis par des...
« Tenue correcte » à...
Plusieurs collèges et lycées de France interdisent aux filles de porter des jupes courtes ou des crop-tops, ces tee-shirts au-dessus du nombril. Depuis la...
Des chevaux sont attaqués en...
Depuis quelques mois, en France, des chevaux sont retrouvés gravement blessés à la suite de mystérieuses attaques. Des gendarmes mènent l’enquête, pour...
« On collecte des bouchons...
Clara a 11 ans. Avec son ami Louis, elle collecte des bouchons en plastique et en liège auprès des enfants de son école. Le but : soutenir des associations qui...
Pêcher des poissons… pour...
Cet été, il a fait particulièrement chaud et sec. Conséquence : le niveau de certaines rivières a baissé, et les poissons en ont souffert. Pour les sauver,...
Ton poster des gestes...
Retrouver les copains, en rencontrer de nouveaux, apprendre avec ton maître ou ta maîtresse… En période d’épidémie de Covid-19, tout cela est possible à la...
Une rentrée en mode Covid-19
Cette année, la rentrée aura lieu le mardi 1er septembre. Mais l’épidémie n’est pas terminée. Élèves et enseignants vont devoir s’adapter, et suivre...
Cet été, les Français ont...
Cette année, environ 8 touristes français sur 10 ont décidé de passer leurs vacances d’été en France. C’est plus que d’habitude ! Mais dans quels coins...
De nouveaux mots dans les dicos
Le Petit Robert et Le Petit Larousse ont récemment publié leurs éditions 2021. Comme chaque année, ces célèbres dictionnaires ont été mis à jour : on peut...
Un 14 juillet pas comme les...
Feux d’artifice annulés, rassemblements interdits… L’épidémie de Covid-19 perturbe les festivités du 14 juillet, car il faut toujours lutter contre la...
Des vacances pour s’amuser…...
Après une année scolaire bouleversée par l’épidémie de Covid-19, l’État français lance l’opération « Vacances apprenantes ». L’objectif ?...
Gouvernement : on change...
Un nouveau Premier ministre, des ministres qui changent… ça bouge au sommet de l’État ! Le président Emmanuel Macron a voulu créer une nouvelle équipe pour...
Dessinons le monde d’après :...
À quoi ressemblera le monde après l’épidémie de Covid-19 ? Cette question, de nombreuses personnes se la posent, car le coronavirus a chamboulé nos vies,...
Emmanuel Macron annonce le...
Le président de la République veut continuer le déconfinement de la France. Dimanche soir, il a annoncé plusieurs mesures, comme la réouverture complète des...
Un ours retrouvé mort dans les...
Le cadavre d’un ours tué par arme à feu a été retrouvé mardi après-midi dans les Pyrénées. Alain Reynes, grand défenseur des ours et directeur de...
StopCovid, une appli pour...
StopCovid est une application dont le but est de stopper la progression de l’épidémie de Covid-19. 1jour1actu t’explique son fonctionnement et les questions...
sur 10 mois
1 an : 40 numéros
(Tarif France Métropolitaine) Je m'abonne
Chaque jour, les infos animées
sont aussi sur France 4
dans le programme
Une coproduction
Avec le soutien de la Région Midi-Pyrénées,
en partenariat avec le CNC
Découvrir