De l’énergie et de la réflexion

• Partager

David Douillet t'a fait rêver en remportant la médaille d'or aux derniers Jeux olympiques de Sydney. Et tu aimerais en savoir plus sur ce sport avant de te décider à le pratiquer. Sache d'abord que les sports de combat dont fait partie le judo comptent parmi les sports les plus anciens. Ils étaient ainsi pratiqués par les samouraïs, des guerriers japonais au service des seigneuurs. Même si les règles que l'on applique aujourd'hui sont bien plus récentes. Ainsi pour le judo, c'est Jigoro Kano, qui, au siècle dernier, a mis au point une série de prises qui constituent la base du judo.
Au judo, il s'agit de faire tomber adversaire en utilisant sa force. Ainsi donc le judo exige 2 qualités principales. Il faut être très souple, d'ailleurs apprendre à tomber fera partie de tes toutes premières leçons. Car le judo t'apprendra à bien maitriser ton corps et à bien coordonner tes gestes. Ensuite il faut réfléchir pour tirer parti au mieux des qualités de ton adversaire.
On peut s'initier au judo dès 5 ans et tu seras classé dans un groupe en fonction de ton âge et de ton poids. Ainsi ce sport donne à chacun sa chance quels que soient sa taille et son poids. L'entraînement a lieu sur un tapis qui s'appelle un tatami et tu dois revêtir une tenue blanche, le kimono. Ce vêtement est fermé par une ceinture qui indique ton niveau. Ainsi lorsque tu débutes, elle est blanche et lorsque tu ressembleras à David Douillet, elle sera noire.
Il y a environ 400000 licenciés en France dans quelques 5600 clubs. Aussi y-en-at-il forcément un près de chez toi.

Pour en savoir plus connecte-toi au site de la Fédération française de judo
Lis aussi nos aticles :À fond le sport !etÀ vos paniers !etEn force et en souplesse

•   De l’énergie et de la réflexion