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Typlogie de l'article Les podcasts « Pourquoi est-ce qu'on est accro aux écrans ? »

Tout comprendre | Les podcasts | 4 janvier 2021 à 02:00 par 

Consoles de jeu, smartphones, ordinateurs, tablettes… Cette année encore, les écrans ont été les rois des cadeaux de Noël. Nathanaël (12 ans) se demande pourquoi les écrans nous attirent… au point de nous rendre « accros ». Il a appelé le répondeur d’Allo 1jour1actu au 05 61 76 64 14. Écoute ce podcast pour connaître la réponse !

écrans
(© Adobe Stock)

« Pourquoi est-ce qu'on est accro aux écrans ? »

Salut ! Moi c'est Kevin, Kevin Linfo. Je suis journaliste et mon travail, c'est de répondre à tes questions sur l'actu. Au passage, je t'explique comment je mène l'enquête. Ça pourrait te servir si tu dois chercher des infos !

Mais ce matin, mon défi, ça a surtout été de décoller mes petits frères et sœurs de leur tablette pour les emmener à l'école. Ah, depuis le confinement, ils sont comme hypnotisés par les écrans. Et ils ne sont pas tout seuls à être dans ce cas. D'après un article que j'ai lu dans Le Parisien, un journal d'information, deux ados sur trois passent plus de 2 heures par jour devant les écrans. C'est trop ! Certains en oublient même de faire du sport et de boire suffisamment d'eau.

Justement, en arrivant à la rédaction, j'ai trouvé ce message sur le répondeur d'Allo 1jour1actu :

« Salut, c'est Nathanaël. J'ai 12 ans. Dis, pourquoi est-ce qu'on est accro aux écrans ? »

Bonne question, Nathanaël ! Moi, ce qui me scotche à mon smartphone, ce sont les réseaux sociaux. Je contacte mes amis, je vois ce qu'il se passe dans le monde. Je me connecte très souvent : le grand Kevin Linfo ne peut pas passer à côté d'une info importante !

Pour en savoir plus, je file faire une recherche sur Internet. Voyons… j'essaie avec les mots-clés « dépendance aux écrans ». Waouh ! il y a plein d'articles sur ce sujet ! Je vois des tas de témoignages recueillis par des journalistes, sur des sites d'info. Tiens, par exemple, certaines personnes racontent qu'elles sont accros à leurs séries préférées. Ah, et d'autres jouent beaucoup aux jeux vidéo, pour s'amuser… ou pour oublier leurs problèmes. Oh, il y a aussi de très jeunes enfants, qui regardent des comptines pour s'occuper et se calmer. En fait, il y a plein de raisons de passer beaucoup de temps devant les écrans…

Ah, excuse-moi, Nathanaël ! « Dis, Kévin, je me demandais… être accro aux écrans, est-ce que c'est comme si on prenait une drogue ? » Euh… tu me poses une colle, là. Je vais chercher.

Des points communs avec les drogues

C'était mon petit frère. Il veut savoir si les écrans, c'est vraiment comme une drogue. Bon, les témoignages, c'est bien pour savoir ce que les gens pensent, mais pas si je veux une réponse scientifique. Je vais plutôt téléphoner à un spécialiste : Serge Tisseron. C'est un psychiatre qui a écrit des tas de livres sur notre relation aux écrans. Il connaît très bien le sujet. Il va pouvoir m'expliquer.

Ah, d'accord ! Il m'explique qu'en fait les écrans ne créent pas vraiment d'addiction. Ça veut dire que ça ne rend pas notre corps complètement accro, comme avec une drogue. C'est juste qu'on a pris l'habitude de les utiliser, et quand on nous prive d'écrans, on se sent frustré. Mais c'est vrai que les écrans ont quand même des points communs avec les drogues. Écoute ce que dit Serge Tisseron :
« Dans les deux cas, il y a un sentiment important de manque lorsque la personne est séparée de sa substance toxique ou de son écran. Et puis, dans les deux cas, la personne ne peut pas s'empêcher d'avoir recours à cette substance ou à cette activité, même si elle sait que cela peut lui faire du mal, que ça n'est pas bon pour sa santé, ou sa scolarisation ou son activité professionnelle. »

Pas besoin d'aller à l’hôpital !

Mais, d'un autre côté, il y a aussi deux grandes différences entre les écrans et les drogues : « On peut enlever son ordinateur ou sa console de jeux à quelqu'un qui est accro, sans courir le risque de devoir l'hospitaliser. » Oui, alors que quelqu'un qui cesse de prendre une drogue ressent une souffrance physique. Et parfois, il faut même aller à l'hôpital pour se faire soigner. Et l'autre différence, c'est quoi ? « Il n'y a pas de risque de rechute. »

Donc quand on perd l'habitude des écrans, c'est pour de bon ? Merci pour ces infos, monsieur Tisseron ! Oups, j'ai un autre appel. Allô ? « Allô, Kévin ? Euh… et je fais comment, moi, pour aller moins souvent voir sur TikTok et Instagram ? Je vais louper plein de trucs, c'est sûr ! » Mais non, ne t'inquiète pas.

J'ai une sœur au lycée, elle se demande comment faire pour ne pas regarder sans arrêt ce qu'il se passe sur les réseaux sociaux… Je la comprends, je suis pareil ! Hmmm… Eh bien ce soir, on n'a qu'à organiser un match de foot, avec toute la famille. Ça devrait nous faire un peu oublier les écrans, non ? À bientôt, Nathanaël, et merci pour ta question !

Texte : Élise Rengot
Voix : Anthony Carter
Suivi de production : Camille Touaty
Musique et bruitages : Henri-Pierre Pellegrin
Studio : Elixir

kelyan - le 17/04/21 à 20h54

bonjour kevin l'info je m'appelle kelyan j'ai dix ans j'aimerais te dire que ton travail et super

Wisam - le 20/03/21 à 20h29

On peut dire que je suis accro à mon portable, oui! Je le prends toujours quand je m’ennuie, ou juste comme ça, pour voir s’il y a quelque chose de nouveau et pour chatter avec mes amis. Les réseaux sociaux sont un bon passe-temps, mais je n’ai plus l’impression du temps. De plus, j’utilise mon ordinateur principalement pour l’école et ma console PS4. Malheureusement, je suis frustré quand je n’ai pas mon portable parce que j’ai peur de rater quelque chose quand il s’agit de mes amis et de ma famille. Pour oublier les écrans, j’apprends pour l’école et je passe du temps avec ma famille et mes amis.

Selma - le 17/03/21 à 19h19

Ce qui me scotche sont aussi les réseaux sociaux. Je suis accro aux jeux vidéos et aux ces réseaux sociaux. Les jeux m’amusent et ils me calment pendant une journée stressée. En plus je reste en contact avec mes amis. J’utilise mon portable tous les jours et mon ordinateur aussi pour mes devoirs. Franchement, je suis très frustrée quand je n’ai pas mon portable… C’est parce que j’ai un peu de peur de louper quelque chose et je veux rester en contact avec mes amis et ma famille. Pour oublier les écrans j’apprends beaucoup, je dors et je rencontre mes amis.

Tiago - le 13/03/21 à 16h00

Moi j'adore FIFA 💯

Zaid - le 01/02/21 à 15h39

moi je joue à crazzy motor 😯

GeeNore - le 01/02/21 à 03h29

Je suis d'accord avec l'homme dans ce podcast. 🙂 Je pense que bcp. de mes amis, et moi, sommes accro aux écrans 😳 🙁 . Je passe bcp. huées sur mon mobile et mes jeux vidéo. Mais la pandémie n'aide pas 😐 . Je passe bcp. de temps à l'intérieur maintenant et il n'y a pas grand chose à faire. J'ai besoin de passer moins de temps sur mes écrans. 😀 😀

Maude - le 31/01/21 à 12h05

Moi je joue ROBLOX et à Fortnite 😎

NateParleFrancais224 - le 28/01/21 à 15h22

J'ai aimé cet article parce qu'il mettait vraiment en perspective la façon dont les écrans peuvent vous rendre accros. 😛 Après avoir lu cet article, j'ai déterminé que je suis très accro aux écrans parce que j'y passe une grande partie de ma journée. 🙁 😡 C'était cool de voir un jeune enfant s'intéresser à la question et aux questions qu'il se posait.

odorm - le 28/01/21 à 11h40

😎 😎 😎 😎 JE JOUE AU PC TOUS LES JOURQS ROBLOX MINECARFT 😎

lilian71 - le 26/01/21 à 17h04

😎 😎 😎 😎 😎 😎 😎 😎 😎 moi j'adore les jeux video 😎

Mal13 - le 22/01/21 à 16h01

Re veux le PDF sur mon PC

edoaurd - le 21/01/21 à 01h08

4heures PAR JOUR j'ai 2tablettes 1 cellulaire et bientot 1 ordinateur

Amelle - le 10/01/21 à 15h23

😉 SALUT,MOI G UNE TABLETTE UN TELEPHONE ET AUSSI UN ORDI ET UN TELE . JE PASSE 2H DECRANS MAIS PAS TOUT LES JOURS C MINIMUM 2 FOIS PAR SEMAINE SINON C TROP😁😁😁😁😂😆😆

Loic - le 06/01/21 à 12h30

moi j ai une tablette et je passe beaucoup temps je passe 2h ou 2h et demi de temps

Léa - le 05/01/21 à 18h30

Moi je suis obliger de regarder sa :>

Annanas 2020! - le 04/01/21 à 18h32

Bonjour je vais avoir une tablette, je serai prudente pour ne pas devenir accro. 😀😉

Aurélien le zinzin - le 04/01/21 à 09h14

Moi ça m'intéresse trop parce que je suis limité aux écrans ;1heure maximum!!!Mais c'est trés bien comme ça! 😀

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