À quoi ça sert de dormir ?

Sais-tu que les Français dorment de moins en moins ? En 50 ans, ils ont perdu plus d’une heure de sommeil par nuit. C’est inquiétant, car le sommeil est très important pour la santé, chez les grands comme chez les petits ! Le 13 mars, c’était la Journée nationale du sommeil. L’occasion pour 1jour1actu de t’expliquer en vidéo ce qu’il se passe quand tu dors…